羽生結弦の美しい技術は最高のトレーニングから!優勝する強さとは?

羽生結弦さんは、世界に日本が誇る、トップフィギュアスケーターです。

ご存知ですよね!

羽生結弦1

 

世界記録を10回以上更新している、最強アスリートです。

向かうところ敵なしですね!

 

世界大会で優勝しても、世界記録を塗り替えても、

決して挑戦することを止めず、常にもっと上に、

もっと上に行こうとする姿勢が素敵です!

 

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羽生さんのあくなき向上心が、日本人の私達に勇気を与えてくれまし、

羽生さんの美しい演技で、世界中の人が感動しています。

 

そんな美しい羽生さんの演技は、どうやって生まれてきたのでしょうか?

 

羽生結弦のトレーニングとは?

羽生結弦さんの高い技術と美しい演技を支えている、

身体と心はものすごく高いレベルにあると思います。

羽生結弦2
いったいどのようなトレーニングをしてるのでしょうか?

羽生さんの具体的なトレーニング方法は明かされていませんが、

<体幹トレーニング><メンタルトレーニング>が、

かなり効果をあげていることは、まちがいありません。

 

体幹トレーニングとは?

体幹トレーニングとは手足、首頭以外の部分、いわゆる胴体を鍛えることです。

もうちょっと砕いて言いますと、背筋群と腹筋群です。

羽生結弦3

 

体幹が強化されると、姿勢を保つ能力やバランスを取る能力が高められます!

羽生さんのような、フィギュアスケートの選手にとっては、非常に大事な能力です!

 

羽生さんは体幹が非常に高いため、ぶれずに美しい姿勢を保ち、

飛んだり、跳ねたり、回転したりしても、安定した滑りができるのです。

 

メンタルトレーニングとは?

羽生さんような世界で戦うトップアスリートは、

身体のトレーニングだけではありません。

 

メンタル(精神)トレーニングもしています。

この詳しい内容も明かされておりません。

 

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というのも、以前、羽生さんの担当の方ではありませんが、

某オリンピックチームのメンタルトレーナーの方がおっしゃっていました。

世界レベルとなると、メンタルトレーナーとしての契約条項

一切の情報を漏らさない規定があるそうです。

 

なので、トレーニング内容や手法は明かされません。

ただ、一般的にアスリートのメンタルトレーニングは、

やはりイメージトレーニングです。

 

演技やプレイのイメージはもちろん、

大拍手の中、手を振っている自分や、

金メダルを持って凱旋している自分など、

徹底的にイメージを強化していきます。

(もちろんスランプ状態など悪い時も扱うこともあります)

 

羽生さんの描く、理想の演技とはどんなものなのか、気になりますね。

 

羽生結弦の優勝する強さとは?

そんな高いレベルのトレーニングを積む羽生結弦さんですが、

トレーニングを続けられる原動力はなんでしょう?

 

もちろん、大の負けず嫌いの性格ということはあると思いますが、

それだけでは、ここまでの最強選手にはなれないと思います。

 

やはり、羽生さんは背負っているものの重さではないでしょうか。

羽生結弦5

 

羽生さんは、宮城県の出身です。

あの東日本大震災で、大きな影響を受けました。

その時に、羽生さんは、スケート続けるかどう悩んだそうです。

 

その時に支え続けたのは、家族であり、地元の方の応援です。

羽生さんは、地元の方にとっては大きな希望なんですね。

その希望を背負って戦っているのだと思います。

 

そして、その想いは、強くて、優しい、羽生さんの演技に表れていると思います。

これからも、羽生結弦さんは、より高みに挑戦して、活躍されることでしょう。

 

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